體重過重或肥胖（BMI達到或超過24）

體脂肪過高（女性超過30%、男性超過25%）

多次減重後又復胖，無法有效控制飲食

剛開始想減肥，但不知道如何正確進行

年齡超過35歲，身體代謝率下降

經常吃外食，無法戒掉含糖飲料與甜食

血糖偏高，或家族有糖尿病、心血管疾病病史

體態分析：先了解目前身體組成與健康狀況。

專業諮詢：與醫療團隊一對一談話，針對個人生活習慣深入了解。

健康檢查：包含血糖、血脂等數值評估。

營養狀況評估：分析飲食結構與營養是否均衡，並搭配抽血結果調整。

荷爾蒙檢測：確認是否因內分泌問題造成肥胖，並據此規劃治療策略。

藥物調整與評估：針對慢性病或現有用藥，調整減重用藥方式。

腹部超音波：檢查脂肪肝及內臟脂肪狀況，了解脂肪分布。

營養師指導飲食：結合檢查結果，設計個人化減重飲食計畫。

運動規劃與追蹤：設計適合的運動方案並定期追蹤進度，直到達成目標體重